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1骑行长途前还是需要做一些准备的,比如物品、路线图、前期训练……,下面我们就一起来交流一下如何准备长途骑行的自我训练吧。 为了准备一次长途的骑
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1人要热身,车也要热身 温度低轴承内的黄油和前叉内的油脂都成固态,所以这时候我们骑车需要十几公里的路程才能把固态的油脂溶开磨化,这就决定了一开
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1秋高气爽,正是户外骑行的好时候,但早晚的凉意颇有些让人防不胜防。天气冷了,骑行时要怎样保护好自己?有什么应特别注意的事项?经验告诉我们,速干
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1@Z彩云追月J
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3淼淼淼
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3RT...
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1等着过年是不是就可以坐着高大上的高铁回大莱阳了
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15记录每次骑行的点点滴滴
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17对的,就是这样。求眼熟。 ――爱转角遇见了谁,是否有爱情的美。爱转角以后的街,能
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12@舞DI杨柳楼心月
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9以后唯一单车那个吧就别去了吧,来这个吧玩吧@Me__ming @Angela_尹
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0吸与呼是利用于压力差的原理,当肺内压力低于大气压的时候为吸气,反之则为呼气;这个动作主要是体内的横膈膜与外肋间肌运作,而周边的肌群协作,这关
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0对于自行车我们都有一定的认识,大多数人都会骑自行车,可是说到死飞可能就有一部分人不甚了解了。死飞也是自行车的一种,但是却有着很多的区别,车把
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0目前山地车大多采用直把式车把,每当骑车遇到陡坡或准备加速时,就容易出现(抓孤轮)的情况。不仅降低踩踏效率,也容易发生危险,为了避免这情况,在
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0答案:穿骑行裤是不适合再穿内裤的。 原因如下: 骑行裤穿着的目的有三:减少风阻、增加屁股与坐垫的舒适度、减小摩擦。 之所以要减小摩擦,是因为长
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01.训练前热身活动一定要充分,不要直接上大运动量,损伤的发生最常见于疲劳或精力不足的时候。 2.跑步时注意跑步姿势,不要只用某只脚的一侧着地;
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01、旅游途中发生头痛、头晕时,可在太阳穴涂上牙膏,因为牙膏中有薄荷脑、丁香油,可以镇痛。 2、当被蜂蜇了时,可以在蜇咬处涂上牙膏,这样就可以消
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0最近有一个研究,测试樱桃汁对马拉松运动员的恢复情况。研究人员在2008年伦敦马拉松比赛的五天前挑了20个业余选手(比赛大概维持4个小时),分为两组
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0丫的我很寂寞
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0唯一单车那个我取消关注了。@风华指尖砂
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3我就是来水帖的怎么了,你丫的打我啊,请别打脸
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1@请叫我蜻蜓君